Una delle cose che ho capito bene in questi trentanni di vita è che la notte è meglio non pensare.

Assolutamente da evitare il rimuginamento notturno. Di notte tutto sembra più tragico, i problemi appaiono irrisolvibili. Di notte potendo sarebbe meglio dormire e se non si riesce a dormire impegnarsi in qualcosa che impedisca di cascare pian piano nel vortice dei pensieri (chissà come mai nottetempo sempre negativi).

Le stesse cose di giorno sembrano meno peggio , è cosa comprovata.